今晚提早慶祝爸爸節，吃了那麼多邪惡食物，我能不來動一動嗎？？（聳肩）
運動的真理在於可以吃更多美食而不感到負擔（蓋章）
【運動記錄】
跑步機 快走／35mins／2.77公里／卡路里消耗136cal
空中漫步機／10mins／625steps／卡路里消耗102cal
total 運動45分鐘／2.77公里／625 steps／卡路里消耗238cal
早上量體重再-0.8公斤（開薰，轉圈圈），運動四天體重下降1.2公斤。。。
肥肚有小了一號。。。第四天有比較不水腫的感覺了，繼續加油！
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