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【運動記錄】

跑步機 快走／35mins／1.90公里／卡路里消耗184cal(增強速度到3/坡度level 2)

空中漫步機／15mins／928 steps／卡路里消耗151cal

total 運動50分鐘／1.90公里／928 steps／卡路里消耗335cal

照片0812

汗都流到眼睛裡，今天的速度是3怎麼覺得跟5一樣=.=

沒想到增強坡度可以多消耗卡路里那麼多...

背有溼的感覺，體力還可以承受。。。

繼續努力！！！

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    tiffany924 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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