【運動記錄】
跑步機 快走/30mins/1.49公里/卡路里消耗117cal
空中漫步機/10mins/620steps/卡路里消耗101cal
total 運動40鐘/1.49公里/620 steps/卡路里消耗218cal
今天很任性的上完了韓文課後跑去運動,不給尪ㄟ去。。。
沒辦法,誰叫我比你還迫切的需要減重呢。。。是吧(聳肩)
常到健身房看到丫珠嬤們,真的會打擊健身的信心耶~
丫珠嬤們不是來運動的吧!是來泡澡聊天交朋友的吧。。。(菸)
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